Haftada 6 kilo verdiren İsvec Diyeti

isvec-diyeti

isvec diyeti oldukca sağlam bir diyet programı,  diyet programını uyguladıgınız takdirde  haftada 6 kilo verebilirsiniz bu mümkündür. isvec diyeti en az 6 en fazla 13 kilo vermek kosuluyla ara verilmelidir bir süre.

1. gün Kahvaltı:Kahve, 1 kesme şeker
Öğle yemeği: 2 katı yumurta, 100 gram haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam yemeği:200 gram biftek, zeytinyağlı limonlu yeşil salata

2. gün Kahvaltı: Kahve, kesme şeker
Öğle yemeği: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt.
Akşam yemeği: 200 gram biftek, sadece yeşil salata, 1 meyve
3. gün Kahvaltı: Kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle yemeği: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve
Akşam yemeği:2 katı yumurta, 1 dilim salam, yağsız yeşil salata
4. gün Kahvaltı:Önceki günle aynı.
Öğle yemeği: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir
Akşam yemeği: Yarım bardak portakal suyu, 100 gram yoğurt
5. gün Kahvaltı: Şekersiz çay ve rendelenmiş havuç (limonlu)
Öğle yemeği: 200 gram limon ve tereyağlı haşlanmış balık ya da ton balığı
Akşam yemeği: 200 gramlık 1 biftek, salata, brokoli
6. gün Kahvaltı: 1 kahve, kesme şeker
Öğle yemeği: 2 katı yumurta, 1 büyük rendelenmiş havuç
Akşam yemeği: 200 gram derisi alınmış tavuk ve salata
Diyetin kuralları
* Diyette belirtilenin dışında ve belirtilen miktarın haricinde çay, kahve ve meşrubat içilmesi gerekiyor.
* Günde 2 litre su içilmesi şart koşuluyor. (uzmanlarca tavsiye edilir)
* 3 aydan kısa sürede diyeti tekrarlamamanız gerekiyor.
* Aynı gün içinde öğle ve akşam yemekleri kişinin isteğine göre yer değiştirebilirsiniz

10 Günde 5 kilo Zayıflama Diyeti

Diyet

10 günde 5 kilo gibi yüksek bir zayıflamaya hacmine ulaşmak her insanın hayalidir.Fakat bazen dayanıksızlık, bazen isteksizlik, bazende kendinden vazgeçmişlik duygusu ile çoğu kişinin başaramadığı diyettir. Şimdi size tarif edeceğimiz diyet ile bunu başarabilirsiniz.

İlk olarak söylememiz gereken önemli nokta; bu diyeti en fazla iki defa uygulayabilirsiniz, üçüncü kez uygulayacağınızda mutlaka arada bir hafta boyunca normal beslenme düzenine dönmelisiniz, aksi halde diyetin size faydasından fazla zararı olacaktır. İlk amacınız kesinlikle sağlıklı zayıflama olmalıdır.

Bir diğer söylememiz gereken de bu diyette çay ve kahve mutlaka şekersiz ve sütsüz içilmelidir.

Diyetteki hedef: 10 günde 5 kilo zayıflama.
Diyetteki günlük alınacak kalori: 600 Kcal.

Diyetin günlük menüleri

1. GÜN
Sabah: 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay.
Öğle: Bir parça haşlanmış ya da dilerseniz ızgara et’de olabilir, söğüşlenmiş domates, şekersiz çay veya kahve(damak zevkinize göre tercih edebilirsiniz).
Akşam: Bir dilim kızarmış kepek ekmeği, yeşil salata, bir tane meyve, çay ya da kahve.

2. GÜN
Sabah: 1 tane mevsim meyvesi veya bir bardak greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle: Haşlanmış ıspanak, domates, kereviz salatası.
Akşam: Dilediğiniz kadar meyve salatası, çay ya da kahve.

3. GÜN
Sabah: 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle: Haşlama veya ızgara balık. Mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam: Söğüş domates, yağsız ve etsiz pişirilmiş kereviz yemeği, çay veya kahve.

4. GÜN
Sabah: 1adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle: 1 adet haşlanmış yumurta veya bir parça yağsız, tuzsuz peynir. Çok az yağlı fasulye yemeği. 1 dilim kepek ekmeği, çay veya kahve.
Akşam: Çiğ yeşil biber (veya haşlanmış ıspanak) mevsim salatası, çay veya kahve.

5. GÜN
Sabah: 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle: Izgara balık, yağsız mevsim salatası, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay ya da kahve.
Akşam: Yağsız ve tuzsuz beyaz peynir, haşlanmış ıspanak, 1 dilim kepek ekmeği, çay ya da kahve.

6. GÜN
Sabah: 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle: Çeşitli mevsim meyveleri, çay ya da kahve.
Akşam: Yeşil salata, domates, bir parça yağsız peynir, mevsim meyvesi, çay veya kahve.

7. GÜN
Sabah: 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle: Izgara tavuk eti, domates, havuç, haşlanmış lahana, mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam: Yeşil salata, haşlanmış lahana, mevsim meyvesi, çay veya kahve.

8. GÜN
Sabah: 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay veya kahve.
Öğle: Haşlanmış lahana, bir tane haşlanmış yumurta, çay veya kahve.
Akşam: Mevsim meyveleri, çay veya kahve.

9. GÜN
Sabah: 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay veya kahve.
Öğle: Izgara yağsız et, domates, haşlanmış lahana, çay veya kahve.
Akşam: Haşlanmış tuzsuz karnabahar, mevsim meyveleri, çay veya kahve.

10. GÜN
Sabah: 1 tane mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Öğle: Haşlama veya ızgara yağsız balık, 1 tane mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam: Yağsız kereviz yemeği, mevsim meyveleri, domates, çay veya kahve.

Soğan Çorbası Diyeti

Soğan Çorbası

Bu diyet’te alınacak sonuç: 3 günde ortalama 2-3 kilo vermeniz içindir.
Günlük kalori: 500 Kcal

Bu diyet yağ oranı yüksek karbonhidrat oranı düşük (katojenik) bir diyet olduğu için uzmanlar tarafından önerilmeyen en fazla 3 gün süre ile ve bir defa uygulanması yada iki diyet arasının çok uzun tutulması gereken bir diyet türüdür.

Yapacağımız bu diyetteki enerji dağılımı aşağıdaki gibidir;

* %62 karbonhidrat.
* %21 yağ.
* %17 protein.

Yağ kaybı yaratmayı amaçlamaktan öte kas ve su kaybına neden olan bu diyeti tekrarlarsanız, diyet sağlıklı zayıflamaktan çıkacak ve metabolizmanın yavaşlamasına neden olacaktır. Bu durumda kilo vermenizi yavaşlatacaktır.

İlk olarak soğan çorbası tarfine gelecek olursak:
Gerekli malzemeler:

* 6 Adet Soğan,
* Yarımşar kilodan iki çesit sebze(Bunun hangi sebze olduğunu siz damak tadınıza göre seçebilirsiniz),
* Yağsız et suyu,

Çorba bu malzemeler ile hazırlanır, isteğinize göre çorbayı hazırlarken sebze kullanmayabilirsiniz bu tercih size kalmış. Tek önemli olan yağ kullanmak kesinlikle yasak. Limon veya baharatı rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Soğan çorbasının zayıflatıcı diyet özelliği, kasları çalıştırarak zayıflamaya yardımcı olması ve iyi idrar sökücü olmasından kaynaklanmaktadır.

Soğan Çorbası diyetinin günlük menüleri;

Birinci Gün
Sabah kahvaltısı : 50 gram beyaz peynir ve çay(mutlaka şekersiz olacak).
Öğle yemeği : İstenildiği kadar meyve ve çorba.
Akşam : İstenildiği kadar meyve ve çorba.

İkinci Gün
Sabah kahvaltısı : İstenildiği kadar meyve ve çorba.
Öğle yemeği : İstenildiği kadar meyve ve çorba.
Akşam yemeği : İstenildiği kadar et ve çorba.

Üçüncü Gün
Sabah kahvaltısı : İstenildiği kadar meyve ve çorba.
Öğle yemeği : İstenildiği kadar meyve ve çorba.
Akşam yemeği : Pirinç lapası, meyve (üzüm, muz hariç) ve çorba.

Önemli uyarı: Her ne koşulda olursa olsun eğer sağlık sorunlarınız varsa ve Emin değilseniz diyetleri uygulamadan önce mutlaka bir sağlıklı zayıflama uzmanına başvurunuz..

Rx-1 İçeriği

-Combogia-Cinnomon Bark(Tarçın Ekstresi)
-Chicory Herb
-Evening Primrose oil
-Eucalyptus(Okuloptüs)
-Cassia Fıstula(Sinameki)
-Plantain
-Sacret Lotus
-Alpinia Galanga(Havlıcan)

Rx-1 Faydaları

Rx-1 Faydaları; Termojenik yağ yakıcı özelliği Rx1 oturduğunuz yerden kilo vermenize sağlar, bitkisel yağ yakıcı, metabolizma düzenleyici ve sindirim sistemi sorunları için en iyi bitkiler ile kilo vermenize yardımcı olabilecek RX-1 Kapsüldür. Günde 1 adet RX1 kullanım ile iştahınızı kapatmaya yemek yeme arzusunu azaltmaya ve bu süre içerisinde içeriğindeki bileşenler enerjinizi koruyarak gün içerisinde yorgun, bitkin kalmanıza yardımcı olur.

Genel kullanıcılarımızdan aldımız bilgilere göre RX-1 Kapsülleri:
1 Haftalık Kullanımlarda RX-1 ile 2 kg verdiklerini.
1 Aylık kullanımlarda bunyelere göre değişsede RX-1 ile minimum 8 kg kadar verdiklerini söyleyen kullanıcılarımı olmuştur.

5 in 1 Natural Max Zayıflama Hapı

5 in 1 Natural Max

Yeni 5IN1 Sıradan bir zayıflama değil, göbek basen ve hareketsiz bölgelerdeki kiloların baş düşmanı Türkiye’deki tek termojenik yağ yakıcı bitkisel kapsül 5in1. Hem bölgesel zayıflama hem genel zayıflama, hem de sıkılaştırıcı muhteşem etki eder. Ayrıca şifa kaynağı antioksidan ve gençleştirici antiaging özellikler 5in1′in içinde bir arada bulunuyor.

Zayıflamanın önünde en büyük 6 engelin her birisine ayrı ayrı çözüm sunan, ödediğiniz her kuruşun hakkını fazlasıyla veren, 6 muhteşem etkiyi 10 ender bitkiyle sağlayan 5in1.

5in1 Kilo Verememenin 6 Nedeninin Her Birisi için Ayrı Çözüm Sunan Muhteşem Bir Üründür.

• İştah Kesmeye Yardımcı (İştah merkezini baskılayarak değil rahatlatarak, iştahınızı azaltmaya yardımcı formül)
• Termojenik Yağ Yakıcı (Oturduğunuz yerde spor yaparmış gibi kalori harcatan, yağ yaktıran müthiş teknoloji. Göbek, basen çevresinden kilo eritmenize yardımcı tek ürün)
• Karbonhidrat Bloke Etmeye Yardımcı (Gıdalarla alınan kalorilerin kiloya dönüşmesini önlemeye yardımcı)
• Metabolizmayı Hızlandırmaya Yardımcı
• Enerji Verici (Zayıflarken enerji vermeye yardımcı)

İştahınızı Keser : 5in1 in içeriğinde doğal iştah kesici Sinefrin bulunur. Ayrıca iştah kesici özelliği Guarana, Garcinia Cambogia, Capsaicin ve Kakao Tohumu Kabuğu Ekstresi ile desteklenmiştir.

Termojenik Yağ Yakıcı : Yağlarınızı hızla yakarak Göbek basen ve hareketsiz bölgelerden çok kolay kilo vermenizi sağlayabilir : (Oturduğunuz yerde, spor yapar gibi kalori ve yağ yakmanızı sağlayan benzersiz ve piyasadaki tek Termojenik yağ yakıcı. Başkaca yöntemlerle kilo vermeyi başarsanızda göbek ve basen gibi bölgelerdeki kiloları eritebilmeniz çok daha zordur. 5in1 Termojenik yağ yakıcı özellikle göbek ve basenlerdeki kilo fazlalarını çok rahat bir şekilde eritmeye yardımcı).

Karbonhidratları Bloke Etmeye Yardımcı : Gıdalarda bulunan kalorileri ciddi oranda absorbe ederek kiloya dönüşmesini engeller. Örneğin 21 gr cevizde yaklaşık 124 kalori almış olursunuz. 5in1 kullandığınız dönemde 162 kalori içeren 21 gr cevizden alacağınız kalori miktarı 83-92 kalori arasında değişecektir. Yaklaşık olarak %33-40 civarında karbonhidrat 5in1 sayesinde absorbe etmeye yardımcıdır.

Metabolizmayı Hızlandırmaya Yardımcı : Kilo almanın veya kilo verememenin genelde en büyük nedeni metabolizma yavaşlığıdır. 5in1, içeriğinde bulunan Capsaicin (özel bir kırmızıbiber türünden elde edilen değerli extract), Guarana, Garcinia Cambogia, Citrus Aurantium, Cassia Acutifolia gibi bitkiler yeryüzünde bilinen en kuvvetli metabolizma hızlandırıcı bitkilerdir.

Enerji Verdirmeye Yardımcı : Yakılan yağları direk enerjiye dönüştürerek kilo verme esnasında zayıf ve güçsüz düşmenizin önüne geçer. Ayrıca içeriğinde bulunan B vitamini ve Çinko klorür ile vücudun ihtiyaç duyduğu direnci sağlar.

5in1 yukarıdaki etkilerden tam faydalanabilmeniz için etki arttırıcı Salix Alba Kabuğu Extresi içerir.

5in1 Zayıflama Kapsülü Nasıl Kullanılır?
Sabah akşam aç karna 1 er kapsül alınarak kullanılır. Duruma göre sabah öğlen akşam 1 er kapsül alınabilir

5in1 Zayıflama Kapsülü Ürününü Kimler Kullanamaz?
Hamile ve emziren anneler, kalp damar, tiroit ve mide, diyabet rahatsızlığı olanlar kullanamaz. Herhangi bir sağlık sorunu olanların bir sağlık uzmanına danışarak kullanmaları önerilir.

5in1 Zayıflama Kapsülünün Yan Etkileri Nelerdir?
5in1 ile alakalı olarak bildirilmiş herhangi bir olumsuz yan etki bulunmamaktadır. Güvenle kullanabilirsiniz.

Figurin Zayıflama Hapı

Figurin

Figurin’ in etkili herbo-mineral formülü yağın parçalanmasını hızlandırır ve böylece serum kolesterol ve trigliserid seviyesini azaltmaya yardım eder. Bu sıra ile kilo kaybettirmeye ve vücut şeklinizi korumanıza yardımcı olur.

Figurinin Faydaları

Figurin, test edilmiş kliniksel olarak kanıtlanmış güvenilir bitkilerden elde edilmiş bir üründür.

Figurin’ in doğal formülü başlı başına şişman kişilerin yoğun uygulamalar ve sıkı rejim olmaksızın kilo vermesine kesin olarak odaklanarak araştırılmıştır. Ayrıca Figurin allopatik yağ yakıcılarına nazaran çok daha güvenlidir.

Figurin içeriğindeki seçilmiş malzemelerle gıda partiküllerini dağılmaya, yağ metabolizmasını, kötü kolesterol ,trigliseridleri yok etmeye yardımcı olur ve aynı zamanda hafif laksatif ( bağırsakları çalıştırmaya ) olarak etki eder.

Genelde tüm bu aktiviteler vücut ağırlığını aşırı yorgunluğa neden olacak şekilde kontrol altında tutmaya yardım eder. Ama Figurinin formülündeki doğal içerik etkin bir şekilde optimum kilo vermeyi ve zayıf bir görünüme sahip olmayı sağlamaktadır.

Yaşam tarzınıza müdahale etmeden
Hiçbir sınırlama talep etmeden (rejimden ve antrenmanlardan farklı)
Hiçbir mücadele olmada
İstenmeyen hiçbir etki olmadan

Figurinin Klinik Çalışmaları

Figurin’ in etkili herbo-mineral formülü yağın parçalanmasını hızlandırır ve böylece serum kolesterol ve trigliserid seviyesini azaltmaya yardım eder. Bu sıra ile kilo kaybettirmeye ve vücut şeklinizi korumanıza yardımcı olur.

Plantago ovata bitkisinin kolestrol düşürücü etkilerini ortaya koymuştur.
Karaciğer hücrelerindeki metabolik fonksiyonu canlandırarak fazla enerjinin yakılmasına yardım eder. Aloe Vera ihtiyaç duyulan fazla enerji vücutta depolanmış yağ ve karbonhidrat stoğundan temin edilir.Bunun vücut kitle indeksine direkt etkisi vardır.
Zerdeçal, vücudun insülini etkin kullanma kabiliyetini arttırır.Ayrıca kolestrol seviyesinin düşürülmesine yardımcı olur.
Garcinia Cambogia yağ metabolizmasının düzenlenmesinde gereken , citrate lyase ‘i duruduran bir enzim içermektedir.(-) HCA ( Hidroksi Sitrik Asit ) nın yağ yakma faaliyeti , kandaki serbest yağ asit seviyesini düşürmektedir.Bu şekilde yağ mekanizması düzene girer.
Commiphora Molmol hypocholesterolemic ( kandaki kolestrolü düşürücü) , Hypolipidaemic( kandaki yağ oranını düşürücü) , anti-aterosikloretik (damar sertliğini önleyici) özelliklere sahip etkisi vardır.
Terminalia Chebula kolestrol seviyesinin düşürülmesine yardımcı olur.
Piper Longum, yağ çözücü ve idrar atılımını attıran bir bitkidir.

Rx-1 Zayıflama Hapı

rx-1

Termojenik yağ yakıcı özelliği bulunan Rx1 oturduğunuz yerden kilo vermeniz için tasarlanmış, bitkisel yağ yakıcı, metabolizma düzenleyici, sindirim sistemi sorunları için en iyi bitkiler ile kilo vermenizi sağlayacak müthiş bir üründür. Günde 1 (bir) adet kullanım ile iştahınızı kapatarak yemek yeme arzusunu keser ve bu süre içerisinde içeriğindeki bileşenler enerjinizi koruyarak gün içerisinde yorgun ve bitkin kalmanızı önler.

RX-1, 30 KAPSÜLLÜK BİTKİSEL İÇERİĞİ İLE GÜÇLÜ VE GÜVENLİ BİR ŞEKİLDE KİLO KONTROLÜ SAĞLAMAYA, AÇLIK HİSSİNİ BASTIRMAYA, KAN ŞEKERİNİ DÜZENLEMEYE, YAĞ KAYBINI HIZLANDIRMAYA, YARDIMCI OLUR, ANTİOKSİDAN ETKİ GÖSTEREREK SERBEST RADİKALLERİN OLUŞUMUNU ÖNLER.